op 4 februari en 4 mei 2024 volgde ik de voortgezette opleidingen Hyperventilatie en Hartcoherentie voor professionals.
Deze opleidingen werd gegeven door Katrien Geeraerts en Peter Roskams.
Er werd ingezoomd op de chronische vorm van overademen. Hierbij wordt door een foutief adempatroon ondermeer een lichamelijke toestand van innerlijke onrust tot stand gebracht. Hierdoor komen we in een spiraal van angst en negatief denken. Via een ‘goede’ ademhaling kunnen we hierop invloed uitoefenen.
Deze opleiders geven het belang van het ‘zachte ademwerk’ aan. Een belangrijke aanvulling bij het protocollaire 4stappen programma hartcoherentie.
Weer veel bijgeleerd.
Ofte… hoe lichaamsgericht werken en psychotherapie een mooie combi vormen…. 🙂
(door Marleen)
